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吃生蠔可以喝酸奶嗎 生蠔可以和酸奶一起食用嗎

2023-05-03 21:32:44 百科達(dá)人 1699次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

吃生蠔可以喝酸奶嗎 生蠔可以和酸奶一起食用嗎

1、吃生蠔可以喝酸奶,但需要少喝。因?yàn)樯柵c酸奶都容易刺激胃腸道黏膜,如果吃得太多,就容易引起腹瀉、腹脹等消化不良癥狀,對(duì)身體不利。

2、生蠔與酸奶中都含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),二者無任何沖突,所以吃生蠔可以適量喝酸奶,但需避免喝得太多,以免對(duì)胃腸道造成刺激。如果已經(jīng)出現(xiàn)胃腸不適癥狀,如腹脹、腹痛等,可以適量喝熱水幫助減輕癥狀,也可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷。建議吃生蠔時(shí)盡量將生蠔煮熟,可在一定程度上減少對(duì)胃腸道的刺激,避免誘發(fā)腹瀉。此外,喝酸奶時(shí)也建議喝常溫酸奶。

3、對(duì)于部分胃腸道功能較弱的人群而言,建議吃生蠔后間隔一段時(shí)間再喝酸奶,以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。

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