有些人一到冬天就容易臉紅，這里不是指凍出來(lái)的高原紅。而是臉部發(fā)紅發(fā)燒，手和腳卻是冰冰涼涼的。冬天臉燙發(fā)紅是怎么回事？為什么到晚上就臉燙手腳冰涼？生活百科網(wǎng)知道這是怎么回事，快來(lái)一起看看吧！
造成手腳冰涼原因
到了冬天容易手腳冰涼的人往往缺乏陽(yáng)氣、氣血不通。所以他們的肢體末梢的血液流通是不夠順暢的，因而手腳經(jīng)常是涼的。<!--EndFragment-->
手腳冰涼解決辦法
既然血?dú)獠蛔?，那么就需要補(bǔ)血，可以多吃點(diǎn)溫性食物，牛羊肉、生姜等等。要注意下肢的保暖。平時(shí)要注意多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠使得血液循環(huán)通暢。
造成臉紅發(fā)熱原因
冬天臉容易發(fā)熱發(fā)燙，看起來(lái)紅彤彤的，這是陰虛火旺的原因。因?yàn)殛幪?，所以使得虛火往上行，行走到頭部，就會(huì)使得臉色緋紅。
臉紅發(fā)熱解決辦法
既然這種癥狀的根本原因是陰虛，那么最直接的解決辦法就是要補(bǔ)陰。平日里，我們應(yīng)該多吃滋陰的食物。常見的比如芝麻、黑木耳、甘蔗等等。另外因?yàn)榛饸鈺?huì)上行，陰虛的人常常會(huì)感覺煩躁，這時(shí)候要調(diào)節(jié)自己的心情，使情緒安靜穩(wěn)定。如果你陰虛，煎炸食品、燒烤、辣條之類的都要少吃。
