冰糖雪梨，適宜喝能夠起到清熱止渴的功效，比較適合外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等，對于這些具有很好的食療效果。冰糖雪梨還可以起到止咳的作用，冰糖和雪梨兩者相結合，因為冰糖雪梨中會含有鞣酸，鞣酸就能夠滋養(yǎng)肺部細胞，增進肺部的血液流量，從而就能夠達到化痰的目的。那喝冰糖雪梨拉肚子怎么回事呢?快來讓我們一起了解看看吧!
喝冰糖雪梨拉肚子怎么回事?
一般來說吃雪梨出現(xiàn)拉肚子情況的原因可能是下面幾個方面：
1、食用過多。雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比較多，對腸胃有一定刺激，如果一次性食用過多，會引起腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
2、體質原因。雪梨是寒涼性水果，有清熱、潤肺等功效，本身脾胃虛寒的人群，食用雪梨之后是會加重體內寒氣，損傷脾胃，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
3、空腹食用。雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨會容易傷胃，特別是那些有胃病、腸胃不好的人群，會容易引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。
4、喝熱水時吃雪梨.喝熱水吃梨也有很大的可能導致拉肚子，一方面是因為雪梨生冷脆硬，含有膳食纖維多不容易消化，而喝熱水會沖淡胃液，再吃生冷的雪梨會造成消化不良出現(xiàn)腹瀉。另一方面熱水溫熱，而雪梨生冷，冷熱交替會刺激腸胃，會導致腹痛或是腹瀉。
吃雪梨拉肚子怎么辦?
1、停止繼續(xù)吃雪梨。在吃雪梨出現(xiàn)拉肚子癥狀后，建議停止繼續(xù)吃雪梨，以免繼續(xù)吃涼性的雪梨加重胃腸受涼的情況，導致拉肚子的情況更加嚴重。
2、熱敷。熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱了放在肚子上，是能幫助促進血液循環(huán)，幫助減輕疼痛，起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高，以免出現(xiàn)燙傷情況。
3、補充水分。在拉肚子的時候，體內容易流失大量水分和電解質，要及時的補充水分，最好是能喝溫熱的淡鹽水。
4、喝點熱粥。如果因為吃過多雪梨導致脾胃虛寒而導致的拉肚子，可以喝上一些容易消化的熱粥，能起到暖胃的作用。
5、就醫(yī)治療。如果吃雪梨后拉肚子情況比較嚴重，一直得不到緩解的話，建議要及時的就醫(yī)進行檢查治療。
冰糖雪梨蒸好還是煮水好?
蒸的比較好。當然蒸的好，煮的話很多水的，就不會那么好吃，效果沒那么好的，蒸的話我都給它蓋上蓋子，那樣水就不會進去那么多了。
冰糖雪梨蒸好后吃皮嗎?
冰糖雪梨水不必削皮，實際上，梨皮和梨肉一樣具備多種多樣作用。梨肉具備生津止渴、潤肺、清熱解毒、止咳化痰等作用，適用熱癥傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口干失音、眼赤腫疼、消化不良者。梨皮具備凈心、潤肺止咳、下火、生津止渴、滋腎、滋陰作用;梨皮具備凈心、潤肺止咳、止咳化痰、下火、生津止渴、滋腎、滋陰作用。
因而，做冰糖雪梨不必削皮，那樣實際效果更強，針對梨、蘋果這類外果皮離瓜瓤近的新鮮水果，連皮吃或燉更有實際效果。如果不喜歡吃皮的盆友，還可以削皮服用。
總結：冰糖雪梨雖好，不能沒有節(jié)制的吃哦，這樣是不利于身體健康，尤其是對腸胃，會造成很大的壓力。
