肝臟是人體的重要組成部分，對人體的幫助巨大，保護(hù)好肝臟我們刻不容緩，下面來為大家提供幾種按摩護(hù)肝的方法，讓你的肝臟更加健康。
1、揉大敦穴
赤足，盤腿端坐，用左手的拇指按壓右邊的大敦穴，采用左旋按壓15次，優(yōu)選按壓15次的方式進(jìn)行按摩，進(jìn)行完一組后換另一邊，手法相同。
大敦穴位置：位于大母趾靠近第二趾的甲根邊緣約兩毫米處。
2、按太沖穴
赤足，盤腿端坐，用左手的拇指按住太沖穴，沿著骨縫的間隙進(jìn)行前后按壓滑動(dòng)，做20次后換邊，手法與之前相同。
太沖穴位置：位于足背側(cè)，在第一跖骨間隙的后方凹陷處就是太沖穴。
3、揉三陰交穴
赤足，盤腿端坐，用左手拇指按壓三陰交穴，采用左旋按壓15次，右旋按壓15次的方式進(jìn)行，做完一組還邊，手法相同。
三陰交穴位置：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方位置。
4、推揉兩脅法
雙手按住腋下，順著肋骨的間隙推揉到胸前位置，當(dāng)雙手接觸是返回，來回30次即可。這種方法具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，能夠有效的增強(qiáng)肝臟功能，還能夠起到降低血壓的作用。
