到冬天的時(shí)候，很多人都會(huì)感覺(jué)手比較冷，有時(shí)候即使身上穿了很多的衣服，但是手露在外面還是會(huì)感覺(jué)比較冷，而且手腳是離心臟比較遠(yuǎn)的，一般血液首先在內(nèi)臟保暖，保護(hù)身體重要部位，這也會(huì)造成手會(huì)覺(jué)得很冷，手本身是很靈活的，手冷會(huì)覺(jué)得有些凍人，活動(dòng)起來(lái)也沒(méi)那么靈活了，冬天手冷要怎么辦呢？冬天手冷要怎么保暖？下面一起來(lái)看看吧！
1、保暖工具
手冷最簡(jiǎn)單便捷的保暖方法就是使用一些取暖的設(shè)備，像是熱水袋，取暖器這些設(shè)備都能給身體帶來(lái)溫暖，特別是怕冷的女性，可以常備一個(gè)電熱水袋，冷了之后再充電，手冷還可以戴手套，如果覺(jué)得行動(dòng)受阻，可以只戴露出半截手指的手套，平時(shí)的時(shí)候多搓搓手，晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳。
2、食療保暖
吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，能夠幫助身體回暖，可以吃牛肉、羊肉這些溫?zé)嵝缘娜忸?lèi)，辣椒、核桃、生姜、紅棗、花生、燕麥、黑豆、紅薯這些食物都可以適當(dāng)吃些，一般女性的身體比較虛弱的話可以多喝些補(bǔ)氣血的湯，讓身體保暖。
3、運(yùn)動(dòng)保暖
運(yùn)動(dòng)保暖，相信很多人都知道，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體發(fā)熱會(huì)出汗，其實(shí)不僅是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體覺(jué)得保暖了，運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的素質(zhì)，身體更加健康，體內(nèi)能量轉(zhuǎn)換會(huì)更快，血液循壞也會(huì)加快，這樣到手腳的血液會(huì)更快，也就不會(huì)覺(jué)得那么冷了，總之，要加強(qiáng)鍛煉，也要結(jié)合一些保暖措施。
