1、一般不建議吃涼的紅薯。
2、吃涼的紅薯容易發(fā)生胃腸不適的癥狀，比如導(dǎo)致胃腸炎等疾病。同時(shí)患者還需要注意如果存在胃酸過(guò)多或者是胃潰瘍等癥狀，也不可以吃涼紅薯，會(huì)使癥狀加重。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其含有豐富的纖維素、維生素、淀粉、礦物質(zhì)及微量元素，而且熱量也不高，適量食用后可以幫助身體增加胃腸蠕動(dòng)，加速排便，有助于減肥的人群食用。
紅薯放涼了可以吃嗎 紅薯冷了可以吃么
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