口香糖是平時(shí)很常見(jiàn)的一種咀嚼式的零食，它主要成分是膠基，是一種不溶于水、也不能被消化的物質(zhì)，所以口香糖是不能吞下去的。平時(shí)嚼嚼口香糖不僅能打發(fā)時(shí)間，還能清新口氣，嚼口香糖可以幫助清潔口腔，有人說(shuō)在飯后嚼口香糖可以幫助消化，真的是這樣嗎？那么，吃口香糖有助于消化嗎？口香糖有熱量嗎？
1、效果不大
在飯后嚼口香糖助消化的效果是不大的，嚼口香糖不僅會(huì)將氣體帶入體內(nèi)，造成打嗝，還會(huì)讓剛咀嚼過(guò)后的咬肌繼續(xù)工作，這樣是會(huì)將咬肌越變?cè)酱蟮?，所以，在飯后嚼口香糖助消化的作用是不大的?/p>
2、含有熱量
一些打著“無(wú)糖”口號(hào)的口香糖其實(shí)都是騙人的，我們平時(shí)所嚼的口香糖都帶有一定的甜味，其實(shí)，口香糖中含有色素、香精、凝膠等一些成分，雖然木糖醇口香糖要比添加了甜味劑的口香糖好，但是它們都是有熱量的，想要通過(guò)吃口香糖來(lái)減肥，那是不可能的，經(jīng)常嚼口香糖還會(huì)讓咬肌一直處于緊張的狀態(tài)，并會(huì)讓臉變大。
3、注意事項(xiàng)
口香糖雖然對(duì)口腔有清潔作用，但是不能取代刷牙，它只能作為平時(shí)輔助清新口氣使用。還有，每次嚼口香糖的時(shí)間不能超過(guò)15分鐘，一些含有蔗糖的口香糖會(huì)殘留在口腔，如果不及時(shí)處理，就會(huì)對(duì)牙齒造成損害。最后，補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖，一些補(bǔ)牙材料中含有汞，長(zhǎng)期嚼口香糖會(huì)讓汞合金釋放出來(lái)，對(duì)人體造成很大的危害。
