1、維生素D過期了是沒有任何用處的，應(yīng)該及時(shí)扔掉。
2、因?yàn)檫^期的藥物不能服用，不僅沒有療效，而且可能會(huì)引起一些副作用。建議不要把過期藥品放在家里，直接扔進(jìn)垃圾桶。如果放在家里，可能會(huì)被不知道的人直接吃掉。保質(zhì)期過后，不得服用任何藥物。因此，應(yīng)該在平時(shí)注意檢查藥箱。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢猿愿喔哜}和維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，以及豆類、牛奶和雞蛋。香菇也含有維生素D。平時(shí)除了吃維生素還可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，都能夠幫助增強(qiáng)自身的抵抗力。也可以吃海鮮中的魚、蝦、蟹的白肉中都含有維生素D，尤其是三文魚中富含維生素D。
