1、減輕外傷引起的血腫。當(dāng)身體受到碰撞損傷而引起血腫時，可以采取冷敷法。從冰箱中取出冰塊，外面包上一層棉布直接敷在受傷的部位，通過這種冷刺激使血管收縮，減少皮膚出血，減輕血腫，而且還可以止痛。注意：冷敷的時間不要太長，一般幾分鐘就可以了。
2、退高熱。當(dāng)身體出現(xiàn)高熱需要降溫時，可用塑料袋裝些冰塊，然后用干毛巾包裹在頭、頸、腋下或胸部等部分，這樣可以較快的使體溫下降，防止大腦燒傷。
3、止牙痛。用冰塊可以幫助我們止痛，比如牙痛時，可以把冰塊放到合谷穴(虎口)處，幾分鐘后就可以得到緩解，但要注意放冰塊的時候是按相反的方向，左面牙痛時把冰塊放在右面合谷穴。
4、止?fàn)C傷疼痛。用冰塊敷在燙傷處，或者把冰塊倒入盆里，將燙傷處插到冰塊中，可緩解疼痛、防止出現(xiàn)紅腫，還可以減少水泡的發(fā)生。
