1、抗病毒。從燕窩中可以提取得到一種黏病毒血凝反應抑制劑，它對各種流感病毒的神經(jīng)氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可檢驗的血型抗原。
2、強心降壓。燕窩具有一定的強心作用，能夠很好的增強的心臟收縮能力。
3、養(yǎng)陰潤燥。燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，有滋陰潤肺的作用。
4、補中益氣。燕窩性平味甘，入胃經(jīng)，有和胃止嘔，補中益氣的作用。
5、增強免疫力。燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。
6、促進生長發(fā)育。高速成長期的青少年需要補充大量的礦物質(zhì)，而燕窩中的礦物質(zhì)非常豐富，有磷、鈣、鉀、鐵、鎂等，具有促進骨骼生長和發(fā)育的作用。
