1、夏天因?yàn)槭顫褚约盁岜容^重，一般建議喝清熱去火的茶，比如常用的綠茶，其實(shí)就有很好的清熱的作用。另外，夏天可以用菊花茶，菊花茶有疏風(fēng)清熱的作用，同時(shí)有平肝明目的效果。
2、因此，夏天容易受到風(fēng)熱之邪的侵襲，用菊花茶疏散風(fēng)熱，其實(shí)還是很好的。可以用荷葉茶，荷葉有祛暑解表的作用，可以清除暑濕之氣，但是脾胃寒的女性不要喝荷葉茶，因?yàn)橛械娜吮容^敏感，會造成腹瀉。西瓜茶，把西瓜皮的部分煮成茶葉，也有清熱利濕的作用，治療夏天的暑熱之氣，也都可以。
