1、決明子和枸杞茶：決明子潤(rùn)腸通便，枸杞補(bǔ)肝腎，適合秋冬季肝腎不足，且伴有便秘的人群泡水喝，有助于明目通便、益肝滋腎；
2、姜茶：用新鮮的生姜切絲后，用熱水沖泡，適量喝具有去除寒氣、溫中止嘔、開(kāi)胃進(jìn)食的功效。適合秋冬季飲用，幫助人體抵御寒冷的侵襲；
3、陳皮茶：陳皮氣味清香悅脾，具有宣肺理氣、健胃祛痰的作用。對(duì)秋冬季的痰濕咳嗽、痰黏不爽、食欲不佳等不適有一定的緩解作用。
秋冬季喝什么茶好 秋冬季喝了好的茶
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