1、紅茶:為全發(fā)酵茶,其茶性溫,含有豐富的茶紅素等物質(zhì),可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快消化,具有健脾暖胃的作用;
2、黑茶:為后發(fā)酵的茶葉,傳統(tǒng)的黑茶所用的原料一般都比較成熟,而且發(fā)酵茶含有豐富的咖啡堿、氨基酸、磷脂等,都可以幫助人體消化。黑茶中的咖啡堿具有刺激性,能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)食欲,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能,有助于胃腸道消化;
3、花茶:龍眼花茶味微苦,性平,歸肺經(jīng)、腎經(jīng),有補(bǔ)血養(yǎng)血、安神助眠的功效,通常用于調(diào)理脾胃虛弱、失眠多夢等;玫瑰花茶味甘,微苦,性溫,具有理氣解郁、鎮(zhèn)靜安神作用,可用于調(diào)理情緒急躁。
