1、紅茶：為全發(fā)酵茶，其茶性性溫， 富含茶紅素等物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速消化，有一定健脾暖胃的作用；
2、黑茶：為后發(fā)酵茶，傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料通常成熟度較高，而且發(fā)酵茶中富含咖啡堿、氨基酸、磷脂等，均有助于人體消化。黑茶中的咖啡堿有刺激作用，能夠促進(jìn)胃液分泌，從而增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，幫助胃腸道消化；
3、花茶：龍眼花茶味微苦，性平，歸肺經(jīng)和腎經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、安神助眠的功效，一般可用于調(diào)理脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)等；玫瑰花茶味甘，微苦，性溫，具有一定的理氣解郁、鎮(zhèn)靜安神作用，可用于調(diào)理情緒急躁。
