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夏天過夜的粥可以吃嗎 夏天粥放一晚上還能吃嗎

2023-05-03 21:06:55 百科達人 6010次閱讀 投稿:夜瑩

夏天過夜的粥可以吃嗎 夏天粥放一晚上還能吃嗎

1、若將粥用保鮮膜覆蓋放冰箱冷藏放一晚上,粥沒有出現(xiàn)變質(zhì)、變味的情況下,經(jīng)過再次加熱,粥是可以吃的。夏天天氣比較炎熱,如果粥未放冰箱冷藏,可能會導(dǎo)致粥變質(zhì),細菌滋生可在粥表面滋生,并產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì),變質(zhì)的粥一般不能吃。

2、粥有一定的營養(yǎng)價值,主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),可為機體提供能量,易于消化吸收。由于熬煮的過程中部分營養(yǎng)會被破壞,粥的主要營養(yǎng)還是碳水化合物,其他物質(zhì)相對較少。但夏天也應(yīng)適量吃粥,以免因過量食用引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。

3、建議患者不必過度緊張焦慮,注意適量喝粥,并注意觀察自身情況,如果不慎誤食了變質(zhì)的粥,出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就診,明確病因,規(guī)范治療。

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