
1、苦瓜可以跟很多食材一起煲,比如黃瓜,排骨,黃豆,魚(yú),酸菜,蓮子,玉米等。
2、基本上沒(méi)有什么相克的食物,可以選擇自己喜歡的時(shí)候一起煲湯,也可以直接把苦瓜榨成汁或者炒菜吃,都有很好的去火效果,上火時(shí)也可以喝綠豆湯或者吃涼性的水果,不要吃容易上火的食物。

1、苦瓜可以跟很多食材一起煲,比如黃瓜,排骨,黃豆,魚(yú),酸菜,蓮子,玉米等。
2、基本上沒(méi)有什么相克的食物,可以選擇自己喜歡的時(shí)候一起煲湯,也可以直接把苦瓜榨成汁或者炒菜吃,都有很好的去火效果,上火時(shí)也可以喝綠豆湯或者吃涼性的水果,不要吃容易上火的食物。