1、山藥降血糖的主要做法，山藥南瓜粥。
2、材料:南瓜，山藥，米飯，高湯，把去皮后的南瓜放到蒸鍋蒸到八成熟晾干，切成小塊兒備用，去皮后的山藥洗凈切成小塊兒泡水備用。
3、將熬好的雞骨架湯，加入生姜煮30分鐘。
4、將高湯加入米飯中小火慢燉，最后放入山藥，南瓜大火煮開，加入雞精，胡椒粉，鹽適量就可以了，高湯，盡量不要選擇脂肪過多的湯料。
山藥怎么吃降血糖 山藥如何吃降血糖
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
