1、冰糖燉檸檬晚上或早時(shí)晨起床后空腹喝好。
2、預(yù)防心血管疾病。檸檬可以預(yù)防心血管疾病，因?yàn)樗梢跃徑忖}離子促血凝作用，從而預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞。檸檬中的檸檬酸具有收縮和加固毛細(xì)血管、改善凝血功能和血小板數(shù)量的作用，能縮短出血時(shí)間，有止血的功效。檸檬還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成，抑制亞硝酸鹽的形成，具有抗癌作用。
3、腎結(jié)石的預(yù)防與治療。冰糖燉檸檬汁中含有大量的檸檬酸鹽，可以抵抗鈣鹽結(jié)晶，從而防止形成腎結(jié)石，甚至可以將結(jié)石溶出。因此，食用冰糖燉檸檬的功效有助于控制腎結(jié)石，減小、排出腎結(jié)石。
4、護(hù)膚美容。冰糖燉檸檬有滋潤(rùn)皮膚的功效，可以讓肌膚保持白嫩、柔滑，去除皮膚上的油脂、軟化角質(zhì)層、刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，預(yù)防和清除皮膚色素，起到美白的效果。
