1、吃蘋(píng)果醋有保健、護(hù)膚、抗疲勞、美容塑體的好處。
2、保健：蘋(píng)果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)及酵素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可軟化血管，增強(qiáng)免疫力及抗病能力。還可改善消化系統(tǒng)功能，清理腸道當(dāng)中的有毒物質(zhì)，有效清除內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)理內(nèi)分泌，保健作用比較明顯。
3、護(hù)膚：蘋(píng)果醋當(dāng)中添加了維生素等抗氧化劑，可加快皮膚新陳代謝，減少自由基對(duì)皮膚的損傷。具有美白殺菌，淡化黑色素，清除老化角質(zhì)，縮小毛孔等功效。
4、抗疲勞：蘋(píng)果醋中含有有機(jī)酸成分，能加快體內(nèi)糖分代謝，使肌肉中的乳酸和丙酮等疲勞物質(zhì)盡快分解，達(dá)到抗疲勞的目的。
5、美容塑體：蘋(píng)果醋有助于分解脂肪，使其轉(zhuǎn)化為體能消耗，并可促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)代謝，有美容塑體的功效。
