1、吃紅棗核桃有補氣養(yǎng)血、健脾益胃、養(yǎng)血安神的好處。
2、補氣養(yǎng)血：紅棗的營養(yǎng)價值特別高，里面含有人體所需要的多種營養(yǎng)物質，核桃味甘，性溫，里面含有大量的油脂，含有人體所需要的蛋白質，碳水化合物質以及脂肪油。核桃與紅棗搭配能達到比較好的補氣以及養(yǎng)血的效果，改善氣血不和的癥狀。
3、健脾益胃：脾胃功能不好的人群，可以通過適當吃點紅棗或者吃點核桃，能用來起到比較好健脾益胃的效果，改善脾胃功能虛弱的癥狀。
4、養(yǎng)血安神：紅棗能起到比較好的補血效果，一般情況下每天可以通過適當?shù)某詢蓚€紅棗，能起到比較好的養(yǎng)血安全的效果，同時還能用來緩解藥性。
