1、一般情況下晚上喝酵素是很好的，酵素是由新鮮的蔬菜水果等為原料經(jīng)過發(fā)酵后所得的產(chǎn)物。
2、在晚上睡前喝酵素有助于消化食物，還能調(diào)節(jié)身體機能、改善身體循環(huán)、有助于睡眠。酵素中含有大量的礦物質(zhì)、維生素、有機酸和糖分，經(jīng)常喝酵素可以降血脂、降血壓、降低膽固醇、促進腸道蠕動，有助于排毒、還能起到瘦身的作用。
果蔬酵素可以晚上喝嗎 果蔬酵素能不能晚上喝
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