1、板栗和梨子可以一起吃。這兩種食物都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，一起吃不會(huì)導(dǎo)致各自的營(yíng)養(yǎng)成分降低，日常適量吃一些可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
2、板栗在冬季比較常見(jiàn)，含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)等，梨子也屬于一種比較常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，二者一起吃除了能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，板栗當(dāng)中的膳食纖維含量比較多，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可起到一定通便的作用，而梨子可以清心潤(rùn)肺、生津止渴、潤(rùn)腸通便。
