1、柿餅和花生可以一起吃，但應(yīng)注意適量。
2、花生含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、葉酸、磷、鉀、鈣等營養(yǎng)素，而柿子含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素、鉀、磷、鈣等營養(yǎng)素。適度食用這兩種食物可以為人體提供營養(yǎng)，有益健康，同時食用這兩種食物不會對身體產(chǎn)生不利影響?；ㄉ械牡鞍踪|(zhì)是組織形成和生長的主要營養(yǎng)素，柿子中的鉀有助于維持正常的肌肉功能。但是，不宜吃得太多，以免腸胃不適。應(yīng)該合理搭配粗細顆粒和肉類和蔬菜，并避免生冷和刺激性的食物。適當(dāng)鍛煉，有規(guī)律地工作和休息，保持愉快的心情。
