1、黑豆和牛奶是可以一起吃的，黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值。
2、黑豆和牛奶的主要功能是補(bǔ)血，是一種蛋白質(zhì)含量豐富的營養(yǎng)品，兩者可同時(shí)食用。
3、但不可過量食用，因?yàn)槟c胃對(duì)食物的消化吸收能力有限，食用過多，不但會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)使?fàn)I養(yǎng)無法完全吸收。
黑豆和牛奶能一起吃嗎 黑豆和牛奶可不可以一起吃
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