1、蘿卜和板栗能一起吃。
2、板栗和蘿卜一起食用，對(duì)身體健康有一定好處，如蘿卜當(dāng)中有一定量的淀粉酶以及消化酵素，可以幫助促進(jìn)食物消化以改善消化不良的癥狀，尤其是在平時(shí)出現(xiàn)胃酸分泌增多的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)食用一些蘿卜，加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。板栗含有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以為身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是與蘿卜搭配之后，能夠幫助促進(jìn)食物消化，有助于減輕消化不良人群出現(xiàn)的腹脹，以及食物不消化等癥狀。
3、但是平時(shí)在食用板栗和蘿卜的時(shí)候盡量不要過(guò)量，主要是因?yàn)槿魏我环N食物過(guò)多食用之后，都會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹脹、腹痛等積食癥狀。建議日常飲食避免暴飲暴食，同時(shí)也要避免剛吃飯之后就平躺或者是跑步，不利于食物消化。
