1、豆腐和牛奶不能一起吃。
2、豆腐和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、鈣元素等，兩者同時(shí)食用，很容易影響到身體吸收鈣元素，甚至誘發(fā)消化不良、食欲不振、反酸等。
3、同時(shí)兩者一起食用口感是比較差的，會(huì)造成食欲降低，所以在食用豆腐和牛奶的時(shí)候需要間隔半小時(shí)以上。
4、另外，牛奶最好也不要和水果一起吃，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。在日常生活中需要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫能力。
