1、西紅柿和葡萄能一起吃。
2、葡萄和西紅柿皆比較常見，其味道也較為鮮美，還含有豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分。葡萄和西紅柿一起吃，能增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防大便干結(jié)、排便困難等情況。除此之外，可以補(bǔ)充維生素C，改善因缺乏維生素C而引起的牙齦出血等情況。同時，葡萄和西紅柿一起吃，也能及時補(bǔ)充機(jī)體所需能量。但葡萄和西紅柿吃得過多，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
3、在日常生活中，除葡萄和西紅柿外，還需進(jìn)食新鮮的蔬菜，以及肉類、海鮮、谷物等，以保證營養(yǎng)全面，否則容易造成機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)單一，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
