1、好處：補充營養(yǎng)：辛辣食物當中含有一定量的維生素以及微量元素，這些都是對人體有好處的營養(yǎng)物質，適當?shù)爻砸恍┬晾笔澄?，能夠補充體內所需要的營養(yǎng)；提高食欲：辛辣食物會對口腔黏膜造成一定的刺激，也可以促進唾液腺分泌，有利于食物消化以及吸收，從而提高食欲；驅寒：在吃辛辣食物時，由于過度的辛辣，可能會促進全身的血液循環(huán)，尤其是在天氣比較寒冷的時候，適當吃辛辣食物，可達到驅寒的效果。
2、壞處：刺激胃腸道：在日常生活當中，如果頻繁吃辛辣食物，可能會對胃腸道黏膜造成一定的刺激，甚至會出現(xiàn)明顯的腹痛等不良表現(xiàn)；肥胖：辛辣食物能夠刺激食欲，一旦食欲大增之后，人們會攝入更多食物，長期如此可能會誘發(fā)肥胖；上火：從中醫(yī)角度來講，辛辣食物比較辛、熱，如果頻繁吃，可能會引起身體上火，造成咽喉腫痛、便秘、口干舌燥、眼睛紅腫等癥狀。
