1、好處：甜瓜屬于一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其當(dāng)中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有保持皮膚彈性、美容養(yǎng)顏的功效，而且甜瓜中富含的維生素C和胡蘿卜素具有清熱解毒的作用，適量的吃甜瓜，能夠?qū)θ梭w出現(xiàn)的口燥咽干，便秘或者尿黃都有很好的緩解作用。
2、壞處：甜瓜的營(yíng)養(yǎng)雖然比較高，但過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且甜瓜本身就是一種比較容易上火的水果，吃多了之后有可能會(huì)引起口腔潰瘍、流鼻血、咽喉腫痛等不良現(xiàn)象，食用過多還容易對(duì)腸胃造成刺激，引起消化不良等現(xiàn)象。
