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大閘蟹可以和牛奶一起吃嗎 大閘蟹和牛奶可以同吃嗎

2023-05-03 20:49:30 百科達人 7978次閱讀 投稿:瑾萱

大閘蟹可以和牛奶一起吃嗎 大閘蟹和牛奶可以同吃嗎

1、大閘蟹和牛奶可以一同適量吃,并不會發(fā)生特殊反應(yīng)。大閘蟹中含有大量蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素,以及鎂、錳、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)。而牛奶為一類營養(yǎng)價值較高的乳品,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、磷脂以及鈣、鉀等無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)。在營養(yǎng)學理論中,并不存在食物相克的說法,通常若食用的食物沒有毒性,正常搭配后食用并不會引起不良情況。對于大部分人而言,大閘蟹和牛奶可以同吃,有一定的補充營養(yǎng)的作用,但可能對于部分胃腸道功能較弱的人群,并不適合采用這種食用方式。

2、由于大閘蟹與牛奶中都含有大量蛋白質(zhì),一次性食用過多的蛋白質(zhì),可能會加重胃腸道負擔,從而出現(xiàn)消化不良的情況,進而影響食物的消化與吸收,所以胃腸道功能較弱的人群,建議避免同吃大閘蟹與牛奶。

3、此外還需注意大閘蟹為一類較為寒涼的食物,脾胃虛寒、易腹瀉者不宜食用,會加重寒氣引起胃腸道不適。而且大閘蟹中嘌呤含量較高,大量食用或與啤酒搭配食用易引起痛風,應(yīng)避免上述不恰當?shù)氖秤梅绞健?/p>

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