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小龍蝦和橘子能一起吃嗎 小龍蝦和橘子是否可以一起吃

2023-05-03 20:50:07 百科達(dá)人 2613次閱讀 投稿:男醫(yī)

小龍蝦和橘子能一起吃嗎 小龍蝦和橘子是否可以一起吃

1、小龍蝦和橘子能一起吃。但食用時(shí),應(yīng)注意進(jìn)食量,不建議食用過多。

2、小龍蝦的烹飪方式通常是炸、炒、油燜,通常比較油膩,與清爽的橘子搭配食用可以解膩。另外,橘子和小龍蝦都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,小龍蝦含有一定的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鎂、磷、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),橘子含有一定的纖維素、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,二者一起適量食用,能夠互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為人體提供較為豐富的營(yíng)養(yǎng)。

3、腸胃功能弱的人群,應(yīng)少量同時(shí)食用兩者,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。

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