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雞肉和筍能一起吃嗎 雞肉和筍是否可以一起吃呢

2023-05-03 20:49:29 百科達(dá)人 8497次閱讀 投稿:繞指柔

雞肉和筍能一起吃嗎 雞肉和筍是否可以一起吃呢

1、雞肉和筍能一起吃。

2、雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素及氨基酸等多種營養(yǎng)成分,而筍含有較多的碳水化合物、粗纖維、維生素B6等多種營養(yǎng)元素,二者一起食用,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定的營養(yǎng),因此,雞肉和筍一般可以一起吃,但不建議過量食用。

3、由于雞肉含有較多的蛋白質(zhì),過量時(shí)食用容易使蛋白質(zhì)沉積在腹部,并增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。而筍含有較多的粗纖維,過量食用容易刺激腸胃,進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀。

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