1、秋葵和紫菜不能一起吃。秋葵和紫菜都屬于寒性食物，一起吃不僅會傷脾胃，還會引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進(jìn)入血管。
2、秋葵中含有豐富的果膠，具有健胃潤腸的功效，可以保護(hù)胃腸黏膜，增強脾胃功能，潤滑腸道，緩解腸燥便秘的癥狀。秋葵還可以起到通淋利咽的作用，對于小便淋澀、咽喉腫痛等病癥有一定的調(diào)理效果。另外，產(chǎn)后乳汁不下或者稀少的女性可以吃秋葵，能夠起到下乳的作用。
3、紫菜為海中蔬菜，分布在沿海地區(qū)。其營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量較高，并含有較多的胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)成分，可清熱利水；紫菜中碘含量較高，能預(yù)防并治療因碘缺乏引起的甲狀腺腫大。
