1、吃蝦對(duì)女人有促進(jìn)發(fā)育、調(diào)養(yǎng)脾胃、哺乳期婦女還能促進(jìn)乳汁分泌的好處。
2、促進(jìn)發(fā)育：蝦中富含鈣元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，女性經(jīng)常吃蝦可豐富機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和補(bǔ)充能量，從而提高機(jī)體身體素質(zhì)；
3、調(diào)養(yǎng)脾胃：從中醫(yī)學(xué)角度來看，蝦性溫，女性吃蝦可溫暖脾胃，但由于蝦中有效成分有限，按照日常食用量吃蝦對(duì)緩解手腳冰涼等效果不明顯，建議有需求者及時(shí)就醫(yī)；
4、鮮蝦可作為催乳膳食促進(jìn)哺乳期女性的乳汁分泌，充盈乳汁，并增加母乳中養(yǎng)分，有利于寶寶進(jìn)食，促進(jìn)寶寶發(fā)育。
