1、葉酸和牛奶是可以一起吃的。葉酸和牛奶一起吃可以補(bǔ)充維生素和鈣，同時也可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。
2、補(bǔ)充維生素和鈣。因?yàn)槿~酸屬于水溶性維生素，可以通過促進(jìn)氧化和全身新陳代謝，來幫助實(shí)現(xiàn)控制體重的目的，全面提高骨骼、肌肉發(fā)育水平，促進(jìn)脂肪代謝。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，可以促進(jìn)蛋白儲備，改善骨骼代謝。
3、預(yù)防神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管畸形現(xiàn)象多發(fā)生在胎兒發(fā)育早期，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)損傷和癱瘓。葉酸和牛奶一起吃能夠很好地預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形，使嬰兒的神經(jīng)管在成長過程中逐漸完善。
4、葉酸和牛奶一起吃，提供豐富的營養(yǎng)。
