1、羊肉和土豆可以一起食用，這兩種食物搭配食用不會對身體健康造成影響，也不會影響各自的營養(yǎng)成分，日常適量食用可以為身體補充營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。
2、羊肉和土豆的營養(yǎng)價值均比較高，其中土豆屬于一種比較常見的蔬菜，里面有一定量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，日常食用可以補充身體所需營養(yǎng)，其膳食纖維含量也較多，能夠幫助促進胃腸道的蠕動，有助于腸道內(nèi)的代謝廢物排出體外，可以幫助緩解排便困難、大便干燥等便秘癥狀。而羊肉富含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，日常適量食用可以補充體內(nèi)所需要的一些營養(yǎng)元素，比較適合身體虛弱的人群食用以補充營養(yǎng)。
