1、楊梅和豆?jié){通常是可以一起吃的。一起吃可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，但是不宜長(zhǎng)期大量一起吃，以免引起不適癥狀。
2、楊梅汁水豐富，酸甜可口，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、蛋白質(zhì)、果酸、鈣、鐵等，適量吃可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。豆?jié){是一種傳統(tǒng)飲品，多以黃豆為原料，經(jīng)過(guò)多道工序制作而成。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、異黃酮以及多種微量元素等，可以為人體補(bǔ)充能量，提供蛋白質(zhì)，適量喝豆?jié){對(duì)身體有一定的好處。
