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花生和螃蟹能一起吃嗎 花生螃蟹能不能一起食用

2023-05-03 20:45:10 百科達人 8182次閱讀 投稿:夜簌

花生和螃蟹能一起吃嗎 花生螃蟹能不能一起食用

1、螃蟹可以和花生一起吃,適量同食不會產(chǎn)生不良影響。

2、螃蟹中含有的成分不會和花生中含有的成分發(fā)生不良反應,所以兩者適量同食不會對身體造成傷害。而且螃蟹中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素A、維生素B1等成分;花生中含有植物蛋白、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂等成分,二者一同食用能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高抵抗力。其次,螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、滋陰清熱等功效;而花生具有健脾養(yǎng)胃、潤滑腸道等功效,兩種食物同食對人體有較多好處。因此平時可以一起吃螃蟹和花生。但是注意不能一次性食用過多的螃蟹和花生,否則會增加腸道負擔,引起腹痛、腹脹等不適癥狀。

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