1、香蕉和牛肉可以一起吃，兩種食物的營養(yǎng)價值都很高，香蕉中富含維生素和多種微量元素，可以提高機體免疫力，還有通腸潤便的功效，可以改善便秘的現(xiàn)象。
2、牛肉中富含優(yōu)質蛋白，可以補充能量，增強體質，還可以預防貧血，對身體健康非常有益。但是也要控制好攝入量，香蕉屬于寒性食物，吃多了可能會加重胃腸負擔，出現(xiàn)腹脹、腹痛等現(xiàn)象，平時要注意飲食的合理搭配。
牛肉和香蕉可以一起吃嗎 牛肉和香蕉能一起吃嗎
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