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香菇和大蝦能一起吃嗎 香菇和大蝦能不能一起吃

2023-05-03 20:42:17 百科達(dá)人 5943次閱讀 投稿:離人淚

香菇和大蝦能一起吃嗎 香菇和大蝦能不能一起吃

1、一般情況下,對(duì)于正常人群而言,香菇可以與蝦一起吃,但需要適量,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀,并保證食物新鮮,以免危害身體健康。

2、香菇是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,香菇中含有豐富的維生素,可以很好的促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。香菇中還含有大量的礦物質(zhì),香菇可以很好降低高血壓,還有預(yù)防高血糖的作用。蝦中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷以及多種維生素等,蝦中含有鎂元素,鎂元素可以保護(hù)心血管系統(tǒng),蝦中有蛋白質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí),還可以增加人體免疫力。

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