1、蘋果和紅棗能一起吃，二者均含有豐富的營養(yǎng)成分，食用后可以補充人體所必須的營養(yǎng)物質。
2、蘋果中富含多種微量元素和維生素等人體所需的營養(yǎng)成分，是營養(yǎng)程度很高的健康水果之一，同時富含的蛋白質、糖分、鈣等營養(yǎng)成分，可以補充人體機能所要的營養(yǎng)，一定程度上還能起到生津止渴的作用。中醫(yī)一般認為紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效，對貧血、低血壓患者尤其適用，對病后體虛的患者也有良好的滋補作用，同時需注意由于紅棗味甘性溫，過量食用可能引起上火，從而加重體內陰液或血的虧虛，產(chǎn)生陰虛內熱的情況。
