1、紅薯和羊肉能適量地一起吃，一般不會有太大的影響，但吃得過多，可能會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
2、紅薯含有豐富的淀粉、多糖、膳食纖維、維生素以及各種微量元素，具有維持人體血液弱堿平衡、恢復(fù)精力等功效，羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等營養(yǎng)成分，具有益氣補虛、溫中暖胃等功效，兩者適量地一起吃，可以補益身體，一般不會有太大的影響。
3、但需注意的是，紅薯和羊肉一起吃時要注意適量，紅薯含有較多的淀粉，而羊肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)，吃得過多容易導(dǎo)致淀粉和蛋白質(zhì)出現(xiàn)沉淀，不利于消化，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適癥狀。
