1、巧克力和酸奶能一起吃，適量食用通常不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。但對(duì)于糖尿病患者兩者共同食用可能升高血糖，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。另外兩者一起吃食用量不宜過(guò)大，避免熱量攝入過(guò)多導(dǎo)致肥胖。
2、巧克力和酸奶口感較好，兩者都含有一定的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，巧克力中還含有一定的咖啡因成分，可興奮中樞神經(jīng)，適量食用有利于緩解疲勞。兩者適量一起食用可以為機(jī)體提供能量，且一般不會(huì)相互作用，對(duì)身體產(chǎn)生不利影響或產(chǎn)生有毒物質(zhì)造成身體損傷。巧克力和酸奶中多添加一定量的糖分，糖尿病患者同時(shí)食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多升高血糖，不利于病情控制。另外巧克力及酸奶熱量均較高，兩者一起食用需要控制食用量，或減少其他高熱量食物的攝入，避免熱量攝入過(guò)多，引起肥胖。
3、若存在巧克力或酸奶過(guò)敏癥狀的人群不宜食用，避免食用后引起過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)瘙癢、皮疹、喉頭水腫等不適。乳糖不耐受的人群應(yīng)盡量減少酸奶等乳制品食用，避免食用后難以消化吸收，引起腹痛、腹瀉等不適。
