1、雞蛋和帶魚一般情況下是能一起吃的，但是不可以攝入過(guò)多，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不好消化。
2、雞蛋和帶魚都屬于營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，里面富含著豐富的蛋白質(zhì)，雞蛋和帶魚中的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)起到?jīng)_突，通常是可以吃的，雞蛋和帶魚一起吃，能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，對(duì)人體的健康也有一個(gè)好處。
3、雞蛋和帶魚兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)產(chǎn)生沖突，同時(shí)來(lái)吃不會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，雞蛋和帶魚兩種食物的成分也沒(méi)有過(guò)多的禁忌，只要不對(duì)雞蛋和帶魚過(guò)敏都可以正常來(lái)吃。
4、雞蛋和帶魚兩種食物的蛋白質(zhì)比較高，每天的攝入量盡量不要超出太多，否則會(huì)導(dǎo)致身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，嚴(yán)重者還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良的癥狀，還有可能會(huì)造成腹脹、腹瀉。吃雞蛋和帶魚的同時(shí)應(yīng)該增加水果蔬菜的攝入量，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，讓營(yíng)養(yǎng)更加均衡。
