1、紫薯能和雞蛋一起吃。
2、日常生活中，紫薯屬于粗糧，其中含有大量的糖分、膳食纖維和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。適量攝入可以促進(jìn)消化道蠕動和排便。雞蛋中含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。其中所含蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，高質(zhì)量的脂肪可以為人體的新陳代謝提供能量。生活中紫薯和雞蛋都屬于常規(guī)飲食，如自身對二者無過敏反應(yīng)發(fā)生，一般情況下可以一起吃，不會對人體帶來危害。
3、當(dāng)紫薯和雞蛋一起吃時，需注意控制攝入的總量，以免過量攝入后，影響腸胃功能蠕動，導(dǎo)致腹脹的癥狀發(fā)生。
