1、雞肉和韭菜能一起吃。
2、韭菜的葉片比較寬厚、柔嫩，并且其中含有較為豐富的纖維素，以及揮發(fā)油等成分，適量食用，在一定程度上可以促進機體胃腸蠕動，進而幫助機體較好的消化、吸收食物，有助于預防和緩解便秘。而且韭菜中還含有一定量的維生素B1、維生素B2，適量食用，還可以適當補充機體所需的營養(yǎng)。
3、雞肉屬于日常生活中比較常見的肉食，其中也含有較為豐富的營養(yǎng)成分，如優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、維生素E等，與韭菜一起搭配吃，可以為機體補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于膳食營養(yǎng)均衡。而且韭菜和雞肉的口味都比較鮮美，一起吃還可以提高食欲。
4、一起吃的時候注意適量即可，吃太多易增加胃腸功能負擔，引起腹脹、胃脹、消化不良等不適癥狀。
