1、香蕉能和牛奶一起吃。
2、潤(rùn)腸通便：香蕉性寒，含有豐富的膳食纖維和果膠，具有潤(rùn)腸通便的功效，而牛奶主要是水分，喝了比較容易消化，牛奶和香蕉一起吃能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物快速排出。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：香蕉含有很多維生素、礦物質(zhì)成分，但是蛋白質(zhì)、鈣量較少，而牛奶的蛋白質(zhì)和鈣較多，香蕉和牛奶一起吃，能為人體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)素。
香蕉能不能和牛奶一起吃 香蕉和牛奶可以一起吃嗎
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