1、橘子和酸奶能一起吃，食物之間并不相克，橘子和酸奶二者搭配食用一般不會(huì)影響身體健康，但是需要注意合理用量，不能暴飲暴食。
2、橘子是日常生活中比較常見的水果，其中的維生素C含量比較豐富，還含有礦物質(zhì)成分。
3、而酸奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量也比較豐富，還有多種有益菌成分。這些都屬于人體不可缺少的營養(yǎng)元素，對(duì)身體健康有好處。
4、而且橘子和酸奶之間的營養(yǎng)物質(zhì)不產(chǎn)生負(fù)面作用，并不會(huì)影響身體對(duì)各項(xiàng)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此橘子和酸奶同時(shí)可以一起吃，同時(shí)食用還能夠攝入的營養(yǎng)物質(zhì)更加全面。
