1、紅薯藤的功效是保護視力、潤腸通便、輔助降血糖等。
2、保護視力：紅薯藤當中含有維生素a，在吃紅薯糖之后能逐漸被胃腸吸收，還可以起到保護視神經(jīng)作用，可以有效緩解視力下降和夜盲癥。
3、潤腸通便：紅薯藤當中含有非常豐富膳食纖維，在吃了之后可以起到促進胃腸蠕動作用，還能有效增加糞便體積來達到促進大便排出作用，能有效緩解便秘癥狀。
4、輔助降血糖：紅薯藤在吃了之后還可以促進人體新陳代謝，可以加快血液當中葡萄糖的分解和利用，能有效降低血糖數(shù)值。
吃紅薯藤有什么好處 紅薯藤的功效與作用
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