1、紅菇又稱為高山紅。紅菇屬于菌鋼是一種真菌，含有5種多糖16種氨基酸和28種脂肪酸，這些營養(yǎng)素很適合孕婦的使用。
2、孕婦吃紅鍋可以有效的防止水腫。孕婦在懷孕中晚期容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。食用紅鍋能夠有效的防止水腫，還能降低血液中膽固醇的水平。預(yù)防妊娠期高膽固醇血癥。
3、此外，紅菇還能夠美容養(yǎng)顏促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)防貧血的功效。胎兒吸收了紅菇中的豐富的氨基酸。而且紅菇中的蛋白質(zhì)鈣質(zhì)多種維生素對于胎兒的皮膚發(fā)育、骨骼發(fā)育、身體的發(fā)育都有一定的好處，所以孕婦在孕期可以適量的吃紅菇。
